気持ちをリラックスできるような自分のステージがあればいいと思い、そんな気持ちから始めることにしました。会社では、怒られっぱなしでストレスが溜まれ位まくってるんで、どこかで発散できればと思い、「うじゃじゃ」せずに、サイトのかなで”はっっさん”じゃい！！
最近はですが、健康なんかにも気を使ってますね、てか、腰痛が悪い感じなので、健康管理を本当に然りとしなくてはいけないと思っているのですが、風呂上りにひざ揺らしで頭痛餅の私の痛みを解消できている感じ。
今まではですね薬を服用してから痛みを緩和していたんですが、体操などをすることで、痛みもなくなった。やはり、体を動かすことはいいことなんですよね。
